RÓLUNK


 

50 m²- es családias, funkcionális terem vagyunk, ahol páros edzések, és kis csoportos órák zajlanak.

Ha nem szeretsz nagy terembe járni, vagy félsz lemenni ilyen helyre, akkor ezt a stúdiót neked találták ki!
Itt nem kell félni attól, hogy feszélyezve érzed majd magad, hisz mind a páros edzésen, mind a kis csoportos órákon maximum 8 fő vehet részt, ezáltal kellő figyelem jut mindenkire.

Gyere és próbáld ki, ha egy jó hangulatú csapathoz szeretnél tartozni, és régóta fontolgatod az edzést, de még nem merted meglépni! Itt kihozzuk belőled a maximumot!


PÁROS SZEMÉLYI EDZÉS

Párban is van lehetőség edzeni nálunk. Ha egyénre szabott, speciális edzéstervet szeretnél, amikor a terem csak a Tiéd, ezt a szolgáltatást válaszd!

FUNKCIONÁLIS ESZKÖZÖK

Megfelelő eszköz vár rád itt, hogy a szabadtestsúlyoddal, és a különböző eszközökkel hatékonyan tudjunk edzeni! TRX kötél, Kettlebell, Fit ball labda, Gumikötél, D-Band, Húzódzkodó, Tolódzkodó, Jump Box, Gumiszalag, Kézi súlyok, Cross fit kötél.

KIS CSOPORTOS EDZÉS

Ha nem szeretnél egyedül edzeni, és kell a húzóerő az edzésekhez, ezt válaszd! Maximum 8 fő vehet részt az edzéseken, így mindenkire jut figyelem, a gyakorlatok helyes kivitelezésében!

MEGFELELŐ HIGIÉNIA

Hatékonyan oda figyelünk a tisztaságra, rendre, hogy örömmel jöjjön mindenki edzeni. Minden óra után fertőtlenítést végzünk.

Órarend

Rólunk mondták

  • Fanni

    Egész életemben sportoltam, de sokszor ráuntam egyes mozgásformákra, órákra. Ez az, ami Eszti óráján soha nem történhet meg, hiszen nincs két egyforma óra nála. Folyton változatos feladatokkal és kihívásokkal állít minket szembe, így fejlesztve az erőnlétünket, feszegetve határainkat.
    Soha nem mennék más oktatóhoz, hiszen nála jobban senki nem figyel oda a vendégeire.
  • Orsi

    Évekkel ezelőtt azért kezdtem el Esztihez járni, mert a futóedzéseim mellé keresztedzést kerestem. Órái mindig változatosak, dinamikusak és lendületesek.  A fejlődést hamar észrevettem a futóteljesítményemen is, ezért hetente egyszer biztosan, de ha belefér kétszer is megizzaszt egy héten.  Az edzésektől függetlenül csapatépítő programokat is szokott szervezni, igazi jó kis társaság szokott ilyenkor összejönni.
  • Ivett

    Köszönöm az önbizalmat amit az edzéseid alatt kaptam, és a személyre szabott edzéseket, rugalmasságodat!

  • Ági

    Eszti nem csak jó barátnőm, az edzőm is. Személyi edzéssel kezdődött minden, aztán jöttek a trx csoportos órák. Akkor voltam a legjobb formámban amikor a kézilabda mellett Esztihez jártam trx-re. Kedvenc edzéseim a nyári szabadtéri edzések voltak 

    1f60d.png

     Mindenkiből kihajtotta a maximumot, de közben figyelembe vette azt is ki-milyen szinten tartott! Mostmár anyaként alig vártam, hogy megnyissa saját üzletét és visszatérhessek hozzá szülés utáni regeneráló tornára! 

    1f60a.png
  • Lola

    Esztihez csoportos trx-re jártam a férjemmel pár évvel ezelőtt. Az órái: jó hangulatú, intenzív, változatos. Egyértelműek a feladatok, figyelmes mindenkivel, szavai biztatóak és az időközi felmérései is nagyon ösztönzőek. Szívből örülök hogy saját stúdiót nyitott, így újból tudok járni hozzá (szülés után).

  • Detti

    Miért szeretek Esztihez járni?

    Mindenképpen női edzőt szerettem volna, amikor eldöntöttem, hogy keresztedzésként személyi edzővel dolgozom.

    Elmondhatom, hogy Eszti kiváló választás volt. Olyan pozitív kisugárzása van, amitől mindig feltöltődöm. Olyan motivációs erővel rendelkezik, hogy legyen bármilyen rossz kedvem, edzés végére ennek már nyoma sincs.

    Nagyon határozott, meggyőző, a megfelelő mértékig keménykezű, az edzésen Én vagyok a központban, mindig figyel, mindig tudja mi a dolga.

    Azonnal látszik, hogy a szakmája iránt teljesen elhivatott. Laikusként bár, de elmondhatom, ért ahhoz, amit csinál.

    Soha nem érzek, teljesítménykényszert, mert mindig az igényeimnek megfelelő edzésben és hozzáállásban részesülök.

    Nem csak az edzőm, de örömmel mondhatom barátom is, aki a minden napok során is figyelemmel kísér, legyen az egy rossz nap, vagy egy teljesített verseny….

    Bátran és szeretettel ajánlom mindenkinek, akinek egy megértő, jól képzett, a kellő időben kemény, ugyanakkor mindig vidám edzőre van szüksége!

  • Peti

    Esztihez 2016 óta járok folyamatosan, így majdnem olyan nekem, mint egy családtag. A sikerének titka, hogy ő maga is folyamatosan megújul, rendkívül változatos órákat tart, így soha nem lehet megunni azokat.

  • Gitta

    Szeretem Eszti óráit, mert mindig változatosak, minden izomcsoportot átmozgató, színes, minden óra kicsit más, jó hangulatban telnek és ehhez Eszti vidám, kellemes személyisége is hozzájárul!

  • Dorka
    Hogy milyen Esztivel edzeni? Sokkal többet ad, mint gondoltam. Azért szeretek Eszti csoportos trx óráira járni, mert lendületes, színes-változatos, hatékony, és kívánni sem lehetne jobb edzőt. Megszerettette velem a sportot, egy szuper csapat tagjává váltam általa és nem mellesleg órán kívül a barátomnak is mondhatom!❤