RÓLUNK
Gáspár Eszter vagyok, 33 éves, anyuka. 18 évig táncoltam, és 6 évig kézilabdáztam. Úgy gondolom, ennek köszönhetem, a sport iránti szeretetemet, hisz 6 éves korom óta a sport a mindenem. Így nagyon örülök neki, hogy 6 éve a Fitness Akadémián, fitnesz edzőként végezhettem. A képzést követően első dolgom volt a TRX Trainer képzés elvégzése az R-med Akadémián, mivel a funkcionális edzés mindig is közel állt hozzám.
Azóta több teremben megfordultam személyi edzőként, és csoportos óraadóként is, így elég nagy tapasztalatra tettem szert az elmúlt években. A sporton túl 3 évig ovis korcsoporttal is foglalkoztam már, 3-6 éves korú gyermekeknek tanítottam táncot (Eszterlánc Gyermektánc).
A vírus okozta helyzet nyomán megváltozott a gondolkodásom, és rájöttem, hogy a kevesebb néha több. Azt tapasztaltam a vendégeimnél az online edzéseken, hogy sokkal nagyobb fejlődésen mennek keresztül, ha nem zavarja meg őket senki és semmi, nem veszi el más a figyelmüket, ha nem kell várni a gépekre, és nem kell feszélyezve érezniük magukat, mint amikor lemennek egy nagy edzőterembe. Ezáltal ugyanannyi idő alatt, a hatékony munka következtében magasabb szintre jutnak el, mint egyébként.
Ezért döntöttem úgy, hogy megteremtem azt a körülményt ami a legideálisabb a résztvevők számára. Így jutottam arra a döntésre, hogy egy saját funkcionális termet szeretnék létrehozni, ahol még több figyelmet, és teret tudok nyújtani a vendégeimnek. Mivel 33 évig laktam a 16.kerületben, így nem volt kérdés, hogy itt alakítom ki ezt a helyiséget, így született meg a jelenlegi Fitness Stúdió.
Az évek során szerencsére sokan lettek kismamák körülöttem, ezért elvégeztem a kismama torna oktatói képzést is a Fitness Akadémián, így szeretnék segíteni mindazoknak, akik most kismamák, és azoknak is akik a terhesség utáni plusz kilóktól szeretnének megszabadulni vagy egyáltalán megfelelő erőnlétüket biztosítani és fenntartani.
Aki ismer tudja, hogy a személyi edzéseimet, kellő figyelemmel, személyre szabott specifikus edzéstervvel végzem . A csoportos óráim pedig pörgős, dinamikus, lendületes órák, ahol nagyon jó a hangulat, és – idővel - mindig csapattá kovácsolódnak össze a tagok, akik azután pozitívan hatnak egymás teljesítményére, személyiségére.
Ha egy családias környezetben, egy jó hangulatú, tapasztalt edzővel szeretnél edzeni, gyere el egy kis csoportos órámra, vagy próbálj ki egy személyi edzést velem!
Itt nem kell a gépekre várni, csak rajtad áll, mennyire tudjuk a maximumot kihozni belőled, mert én a maximalista énemből adódóan, azon leszek, hogy ez sikerüljön!
„Nincs lehetetlen, csak tehetetlen ember.” (Muhammad Ali)
Rólunk mondták
Fanni
Egész életemben sportoltam, de sokszor ráuntam egyes mozgásformákra, órákra. Ez az, ami Eszti óráján soha nem történhet meg, hiszen nincs két egyforma óra nála. Folyton változatos feladatokkal és kihívásokkal állít minket szembe, így fejlesztve az erőnlétünket, feszegetve határainkat.Soha nem mennék más oktatóhoz, hiszen nála jobban senki nem figyel oda a vendégeire.
Orsi
Évekkel ezelőtt azért kezdtem el Esztihez járni, mert a futóedzéseim mellé keresztedzést kerestem. Órái mindig változatosak, dinamikusak és lendületesek. A fejlődést hamar észrevettem a futóteljesítményemen is, ezért hetente egyszer biztosan, de ha belefér kétszer is megizzaszt egy héten. Az edzésektől függetlenül csapatépítő programokat is szokott szervezni, igazi jó kis társaság szokott ilyenkor összejönni.
Ivett
Köszönöm az önbizalmat amit az edzéseid alatt kaptam, és a személyre szabott edzéseket, rugalmasságodat!
Ági
Eszti nem csak jó barátnőm, az edzőm is. Személyi edzéssel kezdődött minden, aztán jöttek a trx csoportos órák. Akkor voltam a legjobb formámban amikor a kézilabda mellett Esztihez jártam trx-re. Kedvenc edzéseim a nyári szabadtéri edzések voltak
Mindenkiből kihajtotta a maximumot, de közben figyelembe vette azt is ki-milyen szinten tartott! Mostmár anyaként alig vártam, hogy megnyissa saját üzletét és visszatérhessek hozzá szülés utáni regeneráló tornára!
Lola
Esztihez csoportos trx-re jártam a férjemmel pár évvel ezelőtt. Az órái: jó hangulatú, intenzív, változatos. Egyértelműek a feladatok, figyelmes mindenkivel, szavai biztatóak és az időközi felmérései is nagyon ösztönzőek. Szívből örülök hogy saját stúdiót nyitott, így újból tudok járni hozzá (szülés után).
Detti
Miért szeretek Esztihez járni?
Mindenképpen női edzőt szerettem volna, amikor eldöntöttem, hogy keresztedzésként személyi edzővel dolgozom.
Elmondhatom, hogy Eszti kiváló választás volt. Olyan pozitív kisugárzása van, amitől mindig feltöltődöm. Olyan motivációs erővel rendelkezik, hogy legyen bármilyen rossz kedvem, edzés végére ennek már nyoma sincs.
Nagyon határozott, meggyőző, a megfelelő mértékig keménykezű, az edzésen Én vagyok a központban, mindig figyel, mindig tudja mi a dolga.
Azonnal látszik, hogy a szakmája iránt teljesen elhivatott. Laikusként bár, de elmondhatom, ért ahhoz, amit csinál.
Soha nem érzek, teljesítménykényszert, mert mindig az igényeimnek megfelelő edzésben és hozzáállásban részesülök.
Nem csak az edzőm, de örömmel mondhatom barátom is, aki a minden napok során is figyelemmel kísér, legyen az egy rossz nap, vagy egy teljesített verseny….
Bátran és szeretettel ajánlom mindenkinek, akinek egy megértő, jól képzett, a kellő időben kemény, ugyanakkor mindig vidám edzőre van szüksége!
Peti
Esztihez 2016 óta járok folyamatosan, így majdnem olyan nekem, mint egy családtag. A sikerének titka, hogy ő maga is folyamatosan megújul, rendkívül változatos órákat tart, így soha nem lehet megunni azokat.
Gitta
Szeretem Eszti óráit, mert mindig változatosak, minden izomcsoportot átmozgató, színes, minden óra kicsit más, jó hangulatban telnek és ehhez Eszti vidám, kellemes személyisége is hozzájárul!
DorkaHogy milyen Esztivel edzeni? Sokkal többet ad, mint gondoltam. Azért szeretek Eszti csoportos trx óráira járni, mert lendületes, színes-változatos, hatékony, és kívánni sem lehetne jobb edzőt. Megszerettette velem a sportot, egy szuper csapat tagjává váltam általa és nem mellesleg órán kívül a barátomnak is mondhatom!